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Tip rapido para Dormir Bien...

TIP DEL DIA:

Empieza HOY!!! Parte de una vida sana es tomar en cuenta que tu ropa de cama este en buen estado, bien lavada, sin olores fuertes y excitantes, que no tenga hoyos, áreas gastadas, etc. Su buen almacenamiento te garantizará que podrás tener un descanso óptimo y profundo para repararte de cada día. La ropa de cama debe ser almacenada en lugares secos para prevenir que se llene de moho, que se produzcan bacterias y se desgaste de esta forma, así como para prevenir el desarrollo de alergias por el contacto prolongado con agentes que provocan alergias o enfermedades pulmonares o dermatológicas. Acuérdate entonces de :

Guardarlas completamente secas, bien dobladas, lavadas con jabones líquidos hipoalergénicos, en un lugar seco y revisar cada cierto tiempo el estado de las mismas.


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